Stiati ca...:
Respiratia urat mirositoare
O cauza a halenei este alimentatia. Alimente precum usturoiul sau ceapa sunt absorbite in sange, apoi in plamani, de unde aerul este expirat. In acest caz, periajul elimina mirosul doar temporar, acesta incetand odata cu eliminarea completa a alimentelor din organism.
Doar o mica parte a cazurilor de halena se datoreaza stomacului si problemelor gastrice. In cea mai mare parte, respiratia urat mirositoare este localizata in spatele gurii, unde bacteriile se hranesc cu mucus si particule alimentare, producand compusi sulfurosi urat mirositori. In cazul igienei orale deficitare, resturile alimentare de pe limba, intre dinti si gingie, atrag bacterii ce produc toxine.
Aceasta afectiune este cauzata si de uscarea excesiva a gurii (xerostomie), atunci cand fluxul de saliva scade. Saliva este responsabiloa de curatarea gurii si indepartarea particuleleor ce pot produce miros. Uscarea gurii se poate datora unor diverse medicamente, probleme de glande salivare, alcoolului sau vorbitului timp indelungat.
Ce e de facut...
Cea mai buna cale de a combate respiratia urit mirositoare
este de a curata dintii in mod profesional (la cabinet)
periodic (de 2 ori pe an), dar si de a-i ingriji acasa prin
periaj regulat (si corect) si prin folosirea atei dentare
(dental floss).In plus, tot acasa se poate face periajul
limbii (cu periute speciale pentru acest lucru). De asemenea,
ajuta mult si folosirea apei de gura. Atentie insa : apa de
gura nu inlocuieste periajul dentar !!!!! Se recomanda doar
ca si completare la acesta. Pentru pacientii care au lucrari
fixe (punti), se recomanda dusul bucal, care ajuta la
igienizarea zonelor in care periuta dentara nu poate
patrunde Deosebit de importanta este toaleta dintilor seara,
inainte de culcare, pentru a nu lasa nimic de lucru
bacteriilor anaerobe in timpul somnului. Nu utilizati
periuta de dinti doar pentru perierea dintilor, placa
bacteriana se depune si pe gingii si pe limba, asadar
ingrijiti-va de intreaga gura.
Tratati-va afectiunile dentare si parodontale pentru ca, in
lipsa unui tratament de fond, pasta de dinti, guma de
mestecat, apa si spray-urile de gura nu fac decat sa
mascheze mirosul pentru o perioada scurta de timp, fara sa
il indeparteze.
Consumati multe lichide, imbogatiti-va dieta cu legume
proaspete, evitati consumul exagerat de cafea, alcool,
precum si fumatul excesiv.